テーマ:糖質ダイエット

糖質制限して2キロ以上

コロナ肥満といえるぐらい太り始めていたので(実際は毎日宴会みたいなもの)、この3週間ほど糖質ダイエットを続けている。おかげで、三週間程度で2キロ以上やせてきました。ある程度ゆるい設定ですが、夕食を糖質制限宅配食に切り替えて、炭水化物も控えています。 冷凍庫のほかにブランパン(ふすま小麦粉を使用したパン)を作るためにパン焼き機も導入…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more